Rezepte für die Traumfigur eBook
Wer schön sein will muss leiden und so zum Beispiel hungern und fasten um eine Traumfigur zu bekommen. Leider ist diese Vorstellung immer noch fest in den Köpfen der Menschen verankert und wird in Form von Null-Diäten und Radikaldiäten zelebriert. Dabei geht es zum größten Teil nicht darum weniger zu Essen sondern einfach nur das richtige und in angemessenen Portionen zu essen. Denn die Nahrungsaufnahme ist wichtig, da sie ein Energielieferant ist und auch wichtige Nährstoffe und Vitamine enthält, welche zum Beispiel Auswirkungen auf Haare, Haut und anderes haben. Damit Sie in Zukunft nicht mehr auf Essen verzichten müssen, sondern sich zur Traumfigur essen können, bietet dieses eBook für jeden Geschmack die unterschiedlichsten Rezepte mit weniger als 201 kcal und dennoch vielen wichtigen Inhaltsstoffen.
In diesem eBook finden Sie die verschiedensten Rezepte von Suppen und Gemüsegerichten über Fleisch- und Fischgerichte bis hin zu Süßspeisen, Kuchen und Plätzchen auf niedriger Kalorienbasis. Mit den Gerichten können Sie somit nicht nur einen vielfältigen Speiseplan aufstellen, sondern Sie können auch solche Dinge essen, auf die Sie in vielen anderen Diäten verzichten müssen.
Inhaltsverzeichnis:
Lachs auf Gurken-Dill-Gemüse
Muschelsoße
Eier-Pilz-Pfanne
Thunfisch-Dipp
Schollenfilets im Gemüsebett
Tatar mit Pesto
Geschnetzeltes süßsauer
Hackfleisch-Brötchen überbacken
Kalbsschnitzel
Apfelrotkohl
Artischocken gebraten
Auberginencurry-Indische Art
Bohnen mit Tomaten und Salbei
Chinesischer Frühlingssalat
Kartoffelgulasch
Gefüllte Weinblätter mit Mandelsauce
Gegrilltes Gemüse
Honigmöhren
Gurken-Käsetaler
Linsen mit Knoblauch und Mine
Orientalischer Gemüsetopf
Pikanter Kartoffelsalat
Rote-Bete-Spieße
Spargel mit Schinken
Spinatreis
Tofuküchlein mit Gemüse
Geflügelsalat California Freaming
Hähnchen-Tomaten-Spieße
Apfel-Birnen-Strudel
Gewürzkuchen
Käsekuchen
Kokos Plätzchen
Spekulatius
Joghurt-Torte
Gefüllte Orangen
Zabaione
Champignon-Toast
Blumenkohlsuppe
Minestrone
Autor: Bernd Röttger
Seitenanzahl insgesamt: 177 Seiten (DIN A4)
Sprache: deutsch
Format: PDF-Datei
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